DEIN WEG ZUR BESSEREN DARMGESUNDHEIT BEGINNT HIER!
Ich bin Judith – meine Erfahrung mit SIBO und Reizdarm hat mich gelehrt, was wirklich hilft.
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Antimikrobielle Therapie ist nicht immer die einzige Lösung
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Studienlage: Diese Kräuter könnten deine Darmgesundheit verbessern.
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Wenn du, so wie ich, schon lange mit Verdauungsproblemen kämpfst, dann weißt du, dass es [...]
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02
März
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Blähbauch, Durchfall oder Verstopfung.
Ist es vielleicht SIBO?
Mach den SIBO-Selbsttest und finde heraus, ob deine Symptome zur Dünndarmfehlbesiedlung passen. Dauert nur 3 Minuten!
Meine persönliche Geschichte
Wie viele andere bekam ich jahrelang nur die Diagnose „Reizdarm“ – ohne eine wirkliche Lösung. Doch durch meine eigene Recherche und neue wissenschaftliche Erkenntnisse entdeckte ich die wahre Ursache meiner Beschwerden: SIBO. SIBO bedeutet Dünndarmfehlbesiedlung. Hier erfährst du, welche Methoden mir geholfen haben und warum es sich lohnt, nach der wahren Ursache zu suchen.
Wissenschaftlich fundiert
Alle Empfehlungen basieren auf Studien zu SIBO, Reizdarm, Darmflora und der Rolle von Bakterien im Dünndarm.
Persönliche Erfahrung
Ich weiß, wie sich Blähbauch, unendliche Müdigkeit oder Verstopfung anfühlen. Mein Weg aus der SIBO-Symptomspirale hat mein Leben verändert.
Biologie trifft Alltag
Mit meinem Hintergrund in Biologie helfe ich dir, wissenschaftliche Erkenntnisse auf dein Leben zu übertragen – praxisnah, ehrlich und nachvollziehbar.
Hi, ich bin Judith – Biologin (B.Sc.) mit SIBO-Vergangenheit.
Von 2016 bis 2024 hatte ich eine schwere Zeit mit SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) – ohne es zu wissen. Ständiger Blähbauch, Brain Fog, Müdigkeit, Reizdarm-Diagnosen und irgendwann der Abbruch meines Masterstudiums. Kein Arzt konnte mir langfristig helfen.
Also habe ich selbst angefangen zu recherchieren. Und irgendwann kam der Aha-Moment: SIBO war die Ursache – nicht „nur“ Reizdarm. Heute teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen auf dieser Seite, damit du nicht jahrelang suchen musst wie ich.
Wenn du deine Verdauungsprobleme endlich verstehen willst, bist du hier genau richtig.
Für dich getestet – damit du schneller ans Ziel kommst
Ich habe über die Jahre unzählige Nahrungsergänzungsmittel, Diäten, Protokolle und Therapieansätze ausprobiert. Viele haben nichts gebracht – andere waren ein echter Gamechanger.
Ich teile mit dir genau das, was mir bei meiner SIBO geholfen hat – und was nicht. Damit du weniger Zeit, Geld und Nerven verlierst. Und endlich wieder einen Alltag ohne ständigen Blähbauch, Durchfall oder Verstopfung genießen kannst.
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Du vermutest SIBO?
Ein Atemtest kann Klarheit schaffen.
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Reizdarm verstehen heißt: den Ursachen auf den Grund gehen
Hast du Blähungen direkt nach dem Essen? Chronische Verdauungsprobleme, die einfach nicht weggehen – obwohl du schon „alles ausprobiert“ hast? Dann hast du vielleicht wie ich eine Dünndarmfehlbesiedlung – auch SIBO genannt.
Die Diagnose ist oft schwierig, aber es gibt typische Muster. Auf meinem Blog erfährst du, wie du SIBO erkennen kannst, welche Tests sinnvoll sind und welche Strategien dir bei der Behandlung helfen können. Wissenschaftlich fundiert, ehrlich erzählt.