Als ich meine Reise mit SIBO begann, dachte ich, dass Probiotika die Lösung für meine Darmprobleme sein würden. Doch stattdessen fühlte ich mich nach der Einnahme oft schlechter: Blähungen, Gehirnnebel und sogar Muskelschmerzen machten sich bemerkbar. Ich empfehle dir auf jeden Fall, einen SIBO Atemtest zu machen (Affiliate Link), um herauszufinden, ob du unter einer […]
Autor-Archive: Judith Samp
SIBO
SIBO erkennen und verstehen – Interview mit Prof. Dr. med. Voigt von VOC-Advanced Breath Diagnostics
Ich sprach mit dem Facharzt für Innere Medizin Prof. Dr. med. Wieland Voigt, Gründer und [...]
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20
Juli
Juli
Ursachen
Reizmagen (Funktionelle Dyspepsie) – Symptome, Ursachen und Therapie
Ein Reizmagen ist eine funktionelle Störung des oberen Verdauungstrakts, bei der chronische Beschwerden im Oberbauch [...]
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22
Apr.
Apr.
Ursachen
Bauchspeicheldrüse und SIBO: Die Rolle der exokrinen Pankreasfunktion bei der Entwicklung von Dünndarmfehlbesiedlung
Die Bauchspeicheldrüse – medizinisch Pankreas – ist ein zentrales Verdauungsorgan mit hormoneller (endokriner) und enzymatischer [...]
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21
Apr.
Apr.
Ursachen
Leber und SIBO: Der medizinische Zusammenhang zwischen Leberfunktion und Dünndarmflora
Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO, auf Deutsch Dünndarmfehlbesiedlung) bezeichnet eine übermäßige Vermehrung von Bakterien im [...]
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21
Apr.
Apr.
Darmflora
Sauerstoff als unterschätzter Auslöser von Darmdysbiose – das sagt die Forschung
In der Welt der Darmgesundheit gibt es Begriffe, die man irgendwann schon mal irgendwo gelesen [...]
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20
Apr.
Apr.
01
März
März
Ich erinnere mich noch genau an die unzähligen Arztbesuche, die vagen Diagnosen und die Frustration, keine klare Antwort auf meine Beschwerden zu bekommen. Mein Bauch war ständig aufgebläht, ich hatte Verdauungsprobleme, und egal, was ich aß, irgendetwas schien mir immer Probleme zu bereiten. Lange Zeit wurde mir gesagt, ich hätte einfach einen „Reizdarm“. Doch irgendwann […]
13
Feb.
Feb.
Jahrelang litt ich unter Verdauungsproblemen, die niemand so richtig erklären konnte. Die Diagnose lautete „Reizdarm“ – ein Begriff, der oft verwendet wird, wenn Ärzte keine klare Ursache für Beschwerden wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall finden. Ich probierte zahlreiche Ernährungsumstellungen, Probiotika und Medikamente, doch nichts brachte langfristige Besserung. Irgendwann stieß ich auf das Thema SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung), […]
06
Feb.
Feb.
„Entzündungsfördernd“ bedeutet im biochemischen Sinne, dass ein Stoff oder eine Substanz Prozesse aktiviert, die zu einer Entzündungsreaktion führen. Diese Prozesse werden durch eine Kaskade von Signalen eingeleitet, die auf Zellebene und im Gewebe bestimmte Abwehrreaktionen aktivieren. Dabei kommt es zur Produktion und Freisetzung von Molekülen, die die Immunzellen anziehen, die Durchblutung und Permeabilität der Blutgefäße […]
16
Jan.
Jan.
Ich weiß, fast mein kompletter Blog dreht sich darum, SIBO zu bekämpfen. Aber es ist wichtig, zu wissen, dass es nicht der einzige Weg zur Darmgesundheit ist. Für viele reicht es aus, die Basics, wie regelmäßige Essenszeiten, eine antientzündliche und gesunde Ernährung in ihr Leben einzuführen, um ihre Darmprobleme in den Griff zu bekommen. Manche […]
10
Nov.
Nov.
Von 2016 bis 2024 hatte ich SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) und wusste es nicht. Es waren schwere Jahre, voller Müdigkeit und dickem Blähbauch. Ich hatte oft Brain-Fog, also den Gehirnnebel, von dem zurzeit jeder redet. SIBO war einer der Hauptgründe, warum ich damals mein Master-Biologiestudium abgebrochen hatte. Ich konnte mich einfach nicht mehr konzentrieren und die einfachsten […]