Gesunde Darmbakterien sind essenziell für unser Wohlbefinden. Doch was genau ist der Unterschied zwischen Präbiotika und Probiotika? Viele verwechseln diese Begriffe oder wissen nicht, wie sie zusammenwirken. In diesem Artikel erkläre ich dir einfach und verständlich die wichtigsten Unterschiede und gebe dir wertvolle Tipps zur Anwendung. ACHTUNG: Wenn du Prä- und Probiotika nicht verträgst und […]
Kategorie-Archive: Präbiotika
Warum Präbiotika SIBO verschlimmern können Als ich meine SIBO-Reise begann, dachte ich, dass Präbiotika meine Darmgesundheit verbessern würden. Ich war eines Nachts ca. 2018 wieder auf Google, um nach einem neuen Produkt für meine Darmprobleme zu suchen. Auf vielen Blogs wurde betont, dass Präbiotika sehr wichtig sein sollen. Dass die Menschheit heutzutage in der westlichen […]