Warum leidet die Darmflora nach Antibiotika oder antimikrobiellen Kräutern? Antibiotika und pflanzliche Antimikrobiotika wie Oregano-Öl, Berberin oder Allicin können gegen SIBO sehr effektiv sein, doch sie wirken nicht nur auf die schlechten Bakterien. Sie reduzieren oft auch die guten Darmbakterien, die für eine gesunde Verdauung und ein starkes Immunsystem wichtig sind. Deswegen ist es immer […]
Autor-Archive: Judith Samp
SIBO
SIBO erkennen und verstehen – Interview mit Prof. Dr. med. Voigt von VOC-Advanced Breath Diagnostics
Ich sprach mit dem Facharzt für Innere Medizin Prof. Dr. med. Wieland Voigt, Gründer und [...]
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20
Juli
Juli
Ursachen
Reizmagen (Funktionelle Dyspepsie) – Symptome, Ursachen und Therapie
Ein Reizmagen ist eine funktionelle Störung des oberen Verdauungstrakts, bei der chronische Beschwerden im Oberbauch [...]
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22
Apr.
Apr.
Ursachen
Bauchspeicheldrüse und SIBO: Die Rolle der exokrinen Pankreasfunktion bei der Entwicklung von Dünndarmfehlbesiedlung
Die Bauchspeicheldrüse – medizinisch Pankreas – ist ein zentrales Verdauungsorgan mit hormoneller (endokriner) und enzymatischer [...]
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21
Apr.
Apr.
Ursachen
Leber und SIBO: Der medizinische Zusammenhang zwischen Leberfunktion und Dünndarmflora
Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO, auf Deutsch Dünndarmfehlbesiedlung) bezeichnet eine übermäßige Vermehrung von Bakterien im [...]
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21
Apr.
Apr.
Darmflora
Sauerstoff als unterschätzter Auslöser von Darmdysbiose – das sagt die Forschung
In der Welt der Darmgesundheit gibt es Begriffe, die man irgendwann schon mal irgendwo gelesen [...]
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20
Apr.
Apr.
09
März
März
Meine Erfahrung mit der FODMAP-Diät und SIBO Medical Disclaimer: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung. Konsultiere immer einen Arzt oder Therapeuten, bevor du eine neue Behandlung ausprobierst. FODMAPs hatten einen riesigen Einfluss auf meine Symptome! Sobald ich bestimmte Lebensmittel reduzierte, wurde mein Blähbauch weniger, die Schmerzen gingen zurück, und meine […]
08
März
März
Lactobacillus Reuteri: Ein Probiotikum mit besonderen Fähigkeiten Meine Erfahrung mit L. Reuteri und SIBO Als ich mich intensiv mit der Darmgesundheit beschäftigte, stieß ich auf das probiotische Bakterium Lactobacillus reuteri (L. Reuteri). Nach meiner SIBO-Diagnose hatte ich viele probiotische Präparate ausprobiert – einige halfen, andere verschlimmerten meine Beschwerden. Medical Disclaimer: Dieser Artikel dient nur zu […]
07
März
März
Meine persönliche Erfahrung mit Reizdarm und SIBO Jahrelang wurde mir gesagt, ich hätte Reizdarmsyndrom (IBS) – ohne eine klare Ursache oder Lösung. Ich hatte ständig Blähungen, musste oft aufstoßen und hatte Bauchschmerzen, doch keine herkömmliche Therapie brachte langfristige Besserung. Ärzte rieten mir zu einer FODMAP-Diät oder Stressbewältigung, aber meine Symptome kamen immer wieder zurück. […]
07
März
März
Reizdarmsyndrom (RDS) betrifft Millionen von Menschen weltweit, doch die Ursachen bleiben oft unklar. Viele Betroffene leiden jahrelang unter Symptomen wie Blähungen, Bauchschmerzen und Verdauungsproblemen – ohne eine echte Lösung zu finden. Doch aktuelle Forschungen zeigen: In bis zu 72 % der Fälle steckt eine Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) hinter den Symptomen (Pimentel et al., 2020). Ich selbst […]
Ursachen
Der Migrating Motor Complex, die Rückkehr zu festen Essenszeiten: Ein Weg zu besserer Verdauung und Gesundheit
06
März
März
Ich erinnere mich noch gut an die Jahre, in denen mein Bauch ständig aufgebläht war, Schmerzen verursachte und ich einfach nicht verstand, warum ich so viele Verdauungsprobleme hatte. Ich probierte unzählige Diäten aus, nahm verschiedene Medikamente und ließ zahlreiche Tests durchführen – doch nichts half wirklich. Bis ich herausfand, dass ich an SIBO litt. Während […]
04
März
März
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, jahrelang unter SIBO und Verdauungsproblemen zu leiden. Müdigkeit, Unwohlsein und das Gefühl, dass sich der Bauch nach jeder Mahlzeit aufbläht, haben mein Leben bestimmt. Ich habe unzählige Methoden ausprobiert, von Diäten über Medikamente bis hin zu alternativen Methoden. Doch eine der besten Entdeckungen auf meinem Weg war […]
02
März
März
Jahrelang litt ich unter Verdauungsproblemen: Blähbauch, Verstopfung, extreme Müdigkeit und ein ständiges Völlegefühl nach dem Essen. Ich dachte lange, es sei „normal“ oder einfach ein Reizdarm, so wie es mir viele Ärzte gesagt hatten. Doch keine Ernährungsumstellung, kein Probiotikum und keine Diät konnte meine Beschwerden dauerhaft lindern. Erst als ich mich tief in das Thema […]
02
März
März
SIBO als Hauptursache für Blähungen nach dem Essen Wenn du nach jeder Mahlzeit mit einem Blähbauch zu kämpfen hast, könnte die Ursache eine bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms (SIBO) sein. SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) bedeutet, dass sich zu viele Bakterien im Dünndarm ansiedeln, wo sie eigentlich nicht hingehören. Diese Bakterien fermentieren Kohlenhydrate aus der Nahrung […]
02
März
März
Wenn du, so wie ich, schon lange mit Verdauungsproblemen kämpfst, dann weißt du, dass es oft keine einfache Lösung gibt. Mein Weg durch die Welt der Darmgesundheit war von vielen Höhen und Tiefen geprägt – unzählige Diäten, Nahrungsergänzungsmittel und Therapien, die entweder gar nicht oder nur kurzfristig geholfen haben. Doch als ich das erste Mal […]